Вплив занять настільним тенісом на фізичний стан здобувачів вищої освіти

Abstract

Дослідження спрямоване на вивчення впливу систематичних занять настільним тенісом на фізичний стан здобувачів вищої освіти. Виявлено, що заняття зазначеним видом спортивних ігор є ефективним засобом зміцнення здоров’я, покращення функціонального стану серцево-судинної, дихальної та нервової систем, підвищення рівня фізичної підготовленості та працездатності у студентської молоді.The research is aimed at studying the impact of systematic table tennis training on the physical condition of the applicants of higher education. It has been found that training in this type of sports is an effective means of improving health, improving the functional state of the cardiovascular, respiratory and nervous systems, increasing the level of physical fitness and performance in student youth.