Психологічні особливості взаємозв’язку емоційного вигорання та тривожності молоді в умовах сучасної нестабільності.

Abstract

На основі отриманих результатів розроблено психопрофілактичну програму, спрямовану на зниження тривожності та емоційного вигорання, розвиток навичок саморегуляції та формування стресостійкості. Програма включає тренінгові заняття з елементами когнітивно-поведінкових технік, релаксаційних вправ та розвитку копінг-стратегій. Дослідження підтвердило наявність тісного взаємозв’язку між емоційним вигоранням і тривожністю молоді. Найбільш вразливою групою є студенти денної форми навчання. Отримані результати підкреслюють необхідність провадження системних психопрофілактичних заходів у освітнє середовище. Перспективи подальших досліджень полягають у вивченні психологічних ресурсів стійкості молоді та розробці ефективних моделей психопідтримки в умовах тривалої соціальної нестабільності.