Особливості швидкісно-силової підготовки кваліфікованих спортсменів в річному макроциклі
| dc.contributor.author | Бордяківський, Дмитро | |
| dc.contributor.author | Проценко, Ігор | |
| dc.date.accessioned | 2026-03-31T17:50:25Z | |
| dc.date.issued | 2025 | |
| dc.description | Фізичне виховання і спорт. Технології. спортивних тренувань | |
| dc.description.abstract | У статті розглянуто особливості швидкісно-силової підготовки кваліфікованих спортсменів у річному макроциклі. Проаналізовано сучасні науково-методичні підходи до планування й реалізації тренувального процесу, спрямованого на розвиток вибухової сили, швидкості рухових дій та їх взаємозв’язку в системі багаторічної підготовки. Узагальнено дані наукових досліджень щодо структурно-функціональних змін організму спортсменів під впливом швидкісно-силових навантажень на різних етапах макроциклу. Визначено методичні принципи побудови тренувальних програм, оптимальні співвідношення обсягів і інтенсивності навантажень, а також засоби контролю ефективності підготовки. Отримані результати можуть бути використані тренерами з різних видів спорту для удосконалення системи річного планування швидкісно-силової підготовки спортсменів високої кваліфікації. | |
| dc.description.abstract | The article examines the specific features of speed-strength training of qualified athletes within the annual macrocycle. Modern scientific and methodological approaches to the panning and implementation of the training process aimed at developing explosive power, movement speed, and their interrelation within the system of long-term athletic preparation are analyzed. The data of scientific studies on the structural and functional adaptations of athletes’ bodies under the influence of speed-strength loads at different stages of the macrocycle are summarized. Methodological principles for designing training programs, optimal ratios of training volume and intensity, as well as methods for monitoring the effectiveness of preparation, are determined. The obtained results can be used by coaches in various sports to improve the system of annual planning of speed-strength training for highly qualified athletes. | en |
| dc.identifier.citation | Бордяківський Дмитро, Проценко Ігор. Особливості швидкісно-силової підготовки кваліфікованих спортсменів в річному макроциклі. Сучасні технології у фізичному вихованні різних груп населення, спорті, фізичній терапії та реабілітації : збірник статей студентської наукової конференції / гол. ред. О.Ю. Брезденюк; ред. кол. В.В. Головкіна, В.С. Білоус, Т.В. Осаволюк, Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського, Вінниця, 5 листопада 2025. Вінниця, 2025. Вип. 3.С. 81-85. | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.vspu.edu.ua/handle/123456789/17335 | |
| dc.publisher | Вінниця: ВДПУ | |
| dc.subject | швидкісно-силова підготовка | |
| dc.subject | кваліфіковані спортсмени | |
| dc.subject | річний макроцикл | |
| dc.subject | тренувальний процес | |
| dc.subject | планування навантажень | |
| dc.subject | вибухова сила | |
| dc.subject | speed-strength training | |
| dc.subject | qualified athletes | |
| dc.subject | annual macrocycle | |
| dc.subject | training process | |
| dc.subject | load planning | |
| dc.subject | explosive power | |
| dc.title | Особливості швидкісно-силової підготовки кваліфікованих спортсменів в річному макроциклі | |
| dc.title.alternative | Characteristics of Speed- Strength Training of Qualified Athletes in the Annual Training Macrocycle | |
| dc.type | Article |