Методичні основи функціонального тренінгу для жінок зрілого віку
| dc.contributor.author | Сидорець, Роман | |
| dc.contributor.author | Хуртенко, Оксана | |
| dc.contributor.author | Sydorets, Roman | |
| dc.contributor.author | Khurtenko, Oksana | |
| dc.date.accessioned | 2025-10-21T07:20:04Z | |
| dc.date.issued | 2025 | |
| dc.description | Фізичне виховання. | |
| dc.description.abstract | У статті подано результати дослідження впливу засобів функціонального тренінгу на фізичну підготовленість жінок зрілого віку. Охарактеризовано чинники, за допомогою яких складнювалися тренувальні програми. Зазначено, що одним із провідних чинників погіршення фізичного стану населення є гіпокінезія та невідповідність способу життя біологічним потребам організму | |
| dc.description.abstract | The article presents the results of a study of the influence of functional training tools on the physical fitness of mature women. The factors that complicated training programs are characterized. It is noted that one of the leading factors in the deterioration of the physical condition of the population is hypokinesia and the inconsistency of lifestyle with the biological needs of the body | en |
| dc.identifier.citation | Сидорець Р., Хуртенко О. Методичні основи функціонального тренінгу для жінок зрілого віку. Фізична культура, спорт та фізична реабілітація в сучасному суспільстві: електронний збірник наукових праць ХVІІ Всеукраїнської студентської науково-практичної конференції. Вінниця: ВДПУ, 2025. С. 14-17 | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.vspu.edu.ua/handle/123456789/15839 | |
| dc.publisher | Вінниця: ВДПУ | |
| dc.subject | жінки зрілого віку | |
| dc.subject | функціональний тренінг | |
| dc.subject | фізична підготовленість | |
| dc.subject | фітнес-програми | |
| dc.subject | колове тренування | |
| dc.subject | mature women | |
| dc.subject | functional training | |
| dc.subject | physical fitness | |
| dc.subject | fitness programs | |
| dc.subject | circuit training | |
| dc.title | Методичні основи функціонального тренінгу для жінок зрілого віку | |
| dc.title.alternative | Methodological basis of functional training for mature women | |
| dc.type | Article |