Місце фізичної підготовки в тренувальному процесі спортсменів

Abstract

Фізична підготовка займає першочергове значення, вирішуючи завдання розвитку загальних і спеціальних фізичних якостей, сприяючи підвищенню їх фізичної працездатності, фізичного розвитку та зміцненню здоров’я. На етапі попередньої базової підготовки обсяг загальної та спеціальної фізичної підготовки в сумі складає 231 год, а це 37,1 % і є найбільшою часткою від загального обсягу річного навантаження

Physical training is of primary importance, solving the task of developing general and special physical qualities of athletes, contributing to increasing their physical performance, physical development and strengthening health. At the stage of preliminary basic training, the volume of general and special physical training in total is 231 hours, which is 37.1% and is the largest share of the total annual workload