Удосконалення швидкісно-силової підготовленості юних легкоатлетів в процесі спортивного тренування

Abstract

В статті розглядається питання удосконалення швидкісно-силової підготовленості юних легкоатлетів. Провідне місце в забезпеченні високого результату в спринті займають саме швидкісно-силові якості. Пошук ефективних програм удосконалення швидкісно-силової підготовки бігунів на короткі дистанції на різних етапах багаторічної системи підготовки легкоатлетів залишається актуальним.The article considers the issue of improving the speed and power training of young track and field athletes. The leading place in ensuring a high result in sprinting is occupied by speed and power qualities. The search for effective programs for improving the speed and power training of short-distance runners different stages of the long-term system of training track and field athletes remains relevant.