Формування моделей рухової активності студентів педагогічних коледжів

Abstract

У дисертації вперше розроблено та наукового обґрунтовано технологію добору та впровадження сучасних інноваційних та інтерактивних засобів фізичного виховання для підвищення рівня фізичного стану здобувачів освіти педагогічних коледжів. Сформовано модель рухової активності студентів педагогічних коледжів. Зв’язок роботи з науковими програмами, планами і темами. Дослідження виконано згідно з планом роботи кафедри теорії і методики спорту Вінницького державного педагогічного університету імені Михайла Коцюбинського за науковою темою: «Організаційно-методичні засади програмування тренувального процесу кваліфікованих та висококваліфікованих спортсменів» на 2021−2025 рр.(номер державної реєстрації 0121U109550) та плану науково-дослідної роботи Комунального закладу вищої освіти «Вінницький гуманітарно-педагогічний коледж» за темою: «Формування моделей здорового способу життя студентської молоді» на 2021-2025рр. (номер державної реєстрації 0121U113259). Мета дослідження – на основі системного підходу експериментально обґрунтувати підвищення рухової активності студентів за напрямком формування моделей здорового способу їх життя. Завдання дослідження: 1. Здійснити системний аналіз літературних джерел, даних Інтернет та визначити шляхи підвищення рухової активності в структурі здорового способу життя студентів в умовах вищих навчальних закладів. 2. Визначити та обґрунтувати особливості фізичного стану та руховий режим життя студентів педагогічних коледжів. 3. Розробити моделі рухової активності, модельні програми персональних тренувань із урахуванням фізичного стану та впровадити їх освітньо-виховний процес студентів. 4. Експериментально обґрунтувати ефективність моделей рухової активності студентів, модельних персональних тренувань. Об’єкт дослідження – рухова активність студентів педагогічного коледжу. Предмет дослідження – моделі рухової активності студентів в умовах навчання в педагогічному коледжі. Для вирішення мети та завдань дослідження обрано комплекс методів, який утворюють: теоретичний аналіз і узагальнення джерел літератури; анкетування, опитування й бесіди; педагогічне спостереження; експертний аналіз; Фремінгемська методика дослідження рухової активності; метод біоімпедансометрії для визначення компонентного складу маси тіла студентів; методика Є. А. Пирогової; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Наукова новизна отриманих результатів: - уперше сформовано моделі рухової активності студентів педагогічних закладів з урахуванням фізичного стану та фізичної підготовленості; - уперше розроблено персональні тренувальні програми для студентів у залежності від моделей компонентного складу тіла та визначених видів рухової активності; - уперше сформульовано теоретико-методичні засади щодо використання моделей рухової активності в процесі дистанційного навчання студентами педагогічних коледжів; - обґрунтовано особливості впровадження засобів «Цікавої фізичної культури», сучасних ігрових видів спорту до занять з фізичного виховання студентів педагогічних коледжів, підтверджено їх ефективність; - розроблено «модель фізичної активності» для занять у позанавчальний час із використанням сучасних фітнес-технологій: функціонального тренінгу, кросфіт-light, табати, animal-flow; - розроблено модельні комплекси вправ із обраних видів фітнесу для самостійної роботи студентів; - підтверджено результати попередніх досліджень щодо формування моделей здорового способу життя студентської молоді; - розширено та доповнено уявлення про рухову активність студентів, як один з основних чинників їх здорового способу життя; - розроблено алгоритм визначення та корекції тренувальних впливів сучасних засобів фізичного виховання та фітнес-технологій на організм студентів; - розроблено модельні програми раціонального харчування для студентів педагогічних коледжів; - виявлено вплив моделей рухової активності, модельних програм тренувальних занять з фітнесу на показники фізичної підготовленості та фізичного стану студентів педагогічних коледжів; - підтверджено ефективність гейміфікації в процесі фізичного виховання студентів педагогічних коледжів; - обґрунтовано сутність використання інтерактивних технологій у процесі самостійних позаурочних занять, підтверджено їх ефективність; - підтверджено ефективність впливу моделей рухової активності та мотиваційну сферу студентів. Практичне та теоретичне значення полягає в розробленні шляхів удосконалення процесу фізичного виховання студентів педагогічних коледжів; побудові моделей рухової активності, на основі яких розроблено персональні тренувальні програми; заміні традиційних форм фізичного виховання сучасними технологіями; використанні засобів цікавої фізичної культури в роботі зі студентами, інтерактивних технологій, інноваційних технологій, дотримання процесу індивідуалізації на всіх етапах дослідження. Теоретичні положення, обґрунтовані під час дослідження будуть використані в освітньому та виховному процесі студентів факультету педагогіки та фінансово-економічної діяльності Комунального закладу вищої освіти «Вінницький гуманітарно-педагогічний коледж» під час викладання освітніх компонентів «Фізична культура», «Фізична культура у спеціальних медичних групах», «Теорія і методика фізичного виховання», «Технології», «Спецкурс», «Фізичне виховання», «Флорбол», «Алтимат-Фризбі», «Флаг- футбол». Результати дослідження впроваджено в теоретичну та практичну підготовку студентів Комунального закладу вищої освіти «Вінницький гуманітарно-педагогічний коледж»; у навчально-виховний процес педагогічного фахового коледжу Чернівецького національного університету імені Юрія Федьковича; в освітній процес Вінницького державного педагогічного університету імені Михайла Коцюбинського; у навчальний процес здобувачів освіти факультету початкової освіти та фізичної культури закладу вищої освіти «Луцький педагогічний коледж» Волинської обласної ради. У вступі обґрунтовано актуальність наукового дослідження, визначено мету та завдання, охарактеризовано методи їх досягнення, обрано об’єкт і предмет, розкрито наукову новизну, практичну значущість одержаних результатів, розкрито дані щодо апробації результатів, описано публікації автора за темою дослідження. У першому розділі «Рухова активність як ключовий чинник здорового способу життя студентської молоді» висвітлено результати опрацювання науково-методичної літератури, яка охарактеризовує загальний стан здоров’я молоді на державному рівні, основні чинники впливу на стан фізичної та рухової активності. Проаналізовано різновиди методичних підходів до визначення фізичного стану, шляхи підвищення рухової активності студентської молоді. Структуровано дані щодо особливостей використання моделей та моделювання в закладах вищої освіти для підвищення фізичної активності здобувачів освіти. У другому розділі «Методи та організація дослідження» узагальнено методологію дослідження, а саме: особливості використання обраних методів наукового пошуку, їх доцільність для досягнення мети та завдань. Рівень фізичного стану визначено за методиками біоімпедансометрії та Є. А. Пирогової, а рівень рухової активності за Фремінгемською методикою. Також використано соціологічні та педагогічні методи дослідження, серед яких: анкетування, метод експертної оцінки, педагогічне тестування, педагогічний експеримент. У третьому розділі «Аналіз соціально-педагогічних чинників, що обумовлюють фізичні властивості студентів в умовах закладів вищої освіти» сформовано уявлення про стан розвитку фізичного виховання в закладі освіти. Проаналізовано робочі програми, здійснено їх розбір та аналіз, узагальнено дані експертного оцінювання щодо їх змісту та способів реалізації в освітньому процесі. Підсумовано дані діагностики рівня рухової та фізичної активності студентів педагогічного коледжу за спеціальностями. З’ясовано рівень фізичного стану та діагностовано особливості фізичної підготовленості студентів педагогічного коледжу. У четвертому розділі «Обґрунтування технології впровадження моделей рухової активності студентів у навчально-виховний процес» висвітлено технологію формування моделей рухової активності студентів педагогічного коледжу. Обґрунтовано методологічні основи впровадження технології в освітньо-виховний процес студентів педагогічного коледжу. Охарактеризовано системний підхід та логічно послідовні завдання реалізації моделей рухової активності, визначено ціннісні орієнтири фізичного виховання. Аргументовано доцільність використання інноваційних та інтерактивних засобів фізичного виховання в процесі підвищення рухової активності студентів, осмислено їх вплив на показники фізичної підготовленості та фізичного стану. Розкрито зміст моделей рухової активності різної спрямованості, комплексів тренувальних програм з фітнесу, модельних тижнів фізичної активності, модельних персональних програм різної спрямованості. У п’ятому розділі «Аналіз та узагальнення результатів дослідження» узагальнено дані, отримані в ході дослідження. У висновках до наукового дослідження обґрунтовано теоретичне та практичне розв’язання проблеми покращення фізичного стану студенток педагогічного коледжу, головною складовою якого є експериментальна методика та перевірка її ефективності. Отримані результати спонукали до наступних висновків: 1. На основі аналізу фахової наукової, методичної літератури та даних мережі Інтернет узагальнено інформацію щодо рівня зацікавленості науковців проблематикою дослідження. Зокрема, проаналізовано дані щодо організації освітнього процесу студентів педагогічних спеціальностей, орієнтацію молоді на здоровий спосіб життя та фізичну культуру особистості, рівня рухової та фізичної активності. Визначено сукупність факторів, які впливають на фізичний стан здобувачів освіти та низьку мотивацію до самостійних занять у позаурочний час. Теоретично обґрунтовано стан фізичної та рухової активності здобувачів освіти в закладах освіти різного рівня. Не дивлячись на те, що в наукових роботах висвітлено багато аспектів покращення стану здоров’я, рівня рухової активності студентської молоді, чітких рекомендацій щодо підвищення їх у здобувачів освіти педагогічних коледжів не виявлено. Відтак, визначено ефективні методики для дослідження фізичного стану, рухової активності, означено проблему пошуку новітніх шляхів підвищення рівня фізичного стану студентів педагогічних коледжів. Виявлено ефективні способи та підходи до вдосконалення освітнього процесу з фізичного виховання та аргументовано шляхи підвищення рівня фізичного стану. 2. Завдяки теоретичному аналізу наукової літератури визначено потенціал моделювання освітнього процесу з фізичного виховання. Наведено характерні ознаки моделей, означено методичні підходи та етапи їх формування. Охарактеризовано принципи, покладені в основу моделювання фізичної активності. Враховуючи вищеописані складові, розроблено модель рухової активності студентів педагогічного коледжу. 3. На констатувальному етапі педагогічного дослідження зібрано інформацію про рівень рухової та фізичної активності студентів різних спеціальностей педагогічного коледжу. Узагальнено результати анкетування респондентів щодо мотивації до занять, інтересів, оцінки рівня здоров’я, якості фізичного виховання в закладі освіти. Визначено, що зміст робочих програм з фізичного виховання в педагогічному коледжі суттєво застарів і не впливає на формування фізичної культури особистості, що підтвердили результати експертного оцінювання. 4. Встановлено середні значення рухової активності протягом тижня за освітніми спеціальностями, які коливаються у межах 𝑥̅ = 253,61 хв. Виявлено різницю між рівнями рухової активності в період навчання та семестрового контролю. Показники рухової активності суттєво знижуються в періоди семестрового контролю і сягають 𝑥̅ = 215,56 хв на тиждень. На констатувальному етапі педагогічного дослідження в здобувачів освіти переважали базовий, сидячий та малий рівні рухової активності. 5. Результати діагностики фізичного стану за методикою Є. А. Пирогової показали, що в 𝑥̅ = 47,3% здобувачів зафіксовано «середній рівень», а в 𝑥̅ = 38,9% – «рівень вище середнього». У результаті біоімпендансного аналіз складу маси тіла на констатувальному етапі дослідження виявлено незадовільні показники в чотирьох із шести досліджуваних величин. Педагогічне тестування рівня фізичної підготовленості стало доповненням до попередніх діагностик і підтвердилогіпотезу стосовно необхідності корекції фізичного стану студентів педагогічного коледжу. 6. Характеристика рівнів фізичної активності, рухової активності, фізичної підготовленості, фізичного стану свідчить, що рівень здоров’я в студентів педагогічного коледжу низький, а фізичне виховання за чинним стандартом освіти не забезпечує необхідного розвитку вищеперехованих компонентів. 7. Опираючись на теоретичні положення, результати власних досліджень, розроблено, обґрунтовано та впроваджено технологію формування моделей рухової активності в освітньо-виховний процес студентів педагогічних коледжів, яка охопила наступні компоненти: – системний підхід до впровадження моделей різного змісту та спрямованості в освітній процес студентської молоді із дотриманням логічноїпослідовних завдань та кроків реалізації технології; – упровадження інноваційних та інтерактивних технологій восвітньо-виховний процес як основних видів підвищення рівня фізичного стану, рухової активності, формування фізичної культури особистості, підтримання комунікації; – використання засобів гейміфікації в освітньо-виховному процесі з метою підтримки зацікавленості, систематичності, мотивації до самостійних занять з фізичного виховання в позаурочний час, контролю досягненьздобувачів;– унесення сучасних ігрових видів спорту до робочих програм з фізичного виховання для збереження зацікавленості до урочних форм занять та підвищення прагнення до самостійних занять; – заміну програм гурткових занять з фітнесу на модельні тренувальні плани за програмою «табата», «animal-flow», «кросфіт-light», «функціональний тренінг»; – упровадження систематичних самостійних занять за модельними програмами з ходьби, скіппінгу, стретчингу протягом 4 разів на тиждень та дотримання рекомендацій раціонального харчування за розробленими модельними планами; – механізми контролю та управління діяльністю студенток експериментальної групи протягом усього періоду дослідження: відстеження рухової активності протягом заняття, дня, тижня, місяця, представлення досягнень у спільному лідерборді, відзначення кращих досягнень особливими нагородами та рівнями досягнень. 8. Контроль ефективності експериментальної методики підтверджено статистично достовірними результатами (р˂0,05): – обсяг добової рухової активності зріс на 𝑥̅ = 179,72 хв (𝑥̅ = 256 хв, S = 2,31); – обсяг рухової активності протягом тижня зріс до 𝑥̅ = 1792 хв (S = 3,14), а в періоди семестрового контролю до 𝑥̅ = 1497,5 хв на тиждень (S =2,24); – обсяг добових локомоцій зріс на 𝑥̅ = 6708 рухів до 𝑥𝑥̅ = 14145 рухів, (S = 3,56). Зокрема, зафіксовано достовірну зміну показників (р˂0,05) фізичної підготовленості в експериментальній групі студенток: – швидкісні показники за тестом «біг на 100 м» зросли на 𝑥̅ = 1,09 с (𝑥̅ = 17,03 с (S = 0,61)); – спритність за тестом «човниковий біг 4х9 м» збільшилась на 𝑥̅ = 0,76 с (𝑥̅ = 11,47 с (S = 0,05)); – дальність польоту за тестом «стрибок у довжину з місця» зросла на 𝑥̅ = 16,1 см (𝑥̅ = 163,5 см (S = 4,60)); – кількість повторень у вправі «згинання/розгинання рук в упорі лежачи» зросло на 𝑥̅ = 8,16 разів (𝑥̅ = 17,44 разів (S = 0,92)); – рівень гнучкості при виконанні тесту «нахил тулубу вперед з положення сидячи» підвищився на 𝑥̅ = 7,06 см (𝑥̅ = 17,44 см (S = 1,84)); – зафіксовано ріст витривалості за тестом «рівномірний біг на 1500 м». Загальний час подолання дистанції зменшився на 𝑥𝑥̅ = 1 хв 21 с (𝑥𝑥̅ = 7 хв (S = 0,15)). Повторна діагностика фізичного стану за методикою біоімпедансометрії розкриває ефективність використаної технології формування моделей рухової активності. Вихідний рівень фізичного стану зазнав позитивних статистично достовірних змін (р˂0,05): середнє значення індексу маси тіла покращилось на 𝑥̅ = 3,43 % (𝑥̅ = 21,08 % (S = 0,70)); відсоток жирового компоненту в підсумку зменшився на 𝑥̅ = 5,4% (𝑥̅ = 23,48 % (S = 0,95)); м’язовий компонент зріс на 𝑥̅ = 3,8 % (𝑥̅ = 34,13 % (S = 1,01)). Статистично достовірного результату в прирості показників основного обміну та загальної маси тіла не виявлено, однак вони відповідають нормам для осіб жіночої статі у віці17-18 років. У результаті занять за усталеною програмою з фізичного виховання в контрольній групі досліджуваних статично достовірні зміни на формувальному етапі експерименту не виявлено (р˃0,05). 9. Одержані результати підтверджують ефективність моделей рухової активності та невипадковості їх впливу на фізичний стан досліджуваної групи осіб. Окрім цього, моделі рухової активності та технологія їх формування можуть бути використані та винесені на загал з метою ефективної організації самостійних занять з фізичного виховання, дозвілля, формування фізичної культури особистості студентської молоді закладів вищої освіти.Content of the abstract. The dissertation is the first to develop and scientifically substantiate the technology of selection and implementation of modern innovative and interactive means of physical education to improve the level of physical condition of students of pedagogical colleges. The model of motor activity of students of pedagogical colleges is formed. Correlation of the work to scientific programmes, plans and topics. The research was carried out in accordance with the work plan of the Department of Theory and Methodology of Sports of Vinnytsia Mykhailo Kotsiubynskyi State Pedagogical University on the research topic ‘Formation of models of healthy lifestyle for student youth for 2021-2024. The purpose of the study is to experimentally substantiate the increase of students' motor activity in the direction of forming models of a healthy lifestyle on the basis of a systematic approach. The tasks of the study: 1. To carry out a systematic analysis of literary sources, Internet data and identify ways to increase physical activity in the structure of a healthy lifestyle of students in higher education institutions. 2. To determine and substantiate the peculiarities of physical condition and motor mode of life of students of pedagogical colleges; 3. To develop models of motor activity, model programmes of personal training taking into account the physical condition and implement them in the educational process of students. 4. Experimentally substantiate the effectiveness of models of students' motor activity, model personal training. The object of the study is motor activity of students of a pedagogical college. The subject of the research is models of students' motor activity in the conditions of studying in a pedagogical college. To solve the purpose and objectives of the study, a set of methods was chosen, which includes: theoretical analysis and synthesis of literature sources; questionnaires, surveys and interviews; pedagogical observation; expert analysis; Framingham method of studying motor activity; bioimpedance method for determining the component composition of students' body weight; E.A. Pirogova's method; pedagogical testing; pedagogical experiment; methods of mathematical statistics. - for the first time, models of motor activity of students of pedagogical institutions were formed taking into account the physical condition and physical fitness; - for the first time, personal training programmes for students were developed depending on the models of body composition and certain types of motor activity; - for the first time the theoretical and methodological foundations for the use of models of motor activity in the process of distance learning by students of pedagogical colleges were formulated; - the peculiarities of introducing the means of ‘Interesting Physical Culture’, modern game sports into physical education classes for students of pedagogical colleges are substantiated, their effectiveness is confirmed; - a ‘model of physical activity’ for classes in extracurricular time using modern fitness technologies: functional training, crossfit-light, tabata, animal-flow; - model sets of exercises from selected types of fitness for students' independent work were developed; - the results of previous studies on the formation of models of healthy lifestyles for students were confirmed; - the idea of students' motor activity as one of the main factors of their healthy lifestyle was expanded and supplemented; - an algorithm for determining and correcting the training effects of modern physical education and fitness technologies on students' bodies was developed; - model programmes of rational nutrition for students of pedagogical colleges were developed; - the influence of models of motor activity, model programmes of fitness training sessions on the indicators of physical fitness and physical condition of students of pedagogical colleges is revealed; - the effectiveness of gamification in the process of physical education of students of pedagogical colleges is confirmed; - the essence of the use of interactive technologies in the process of independent extracurricular activities is substantiated, their effectiveness is confirmed; - the effectiveness of the influence of models of motor activity and the motivational sphere of students was confirmed. The practical and theoretical significance of the study lies in the development of ways to improve the process of physical education of students of pedagogical colleges; building models of motor activity on the basis of which personal training programmes are developed; replacing traditional forms of physical education with modern technologies; using means of interesting physical culture in working with students, interactive technologies, innovative technologies, observing the process of individualisation at all stages of the study. The theoretical positions substantiated in the study will be used in the educational and upbringing process of students of the Faculty of Pedagogy and Financial and Economic Activity of the Municipal Institution of Higher Education ‘Vinnytsia Humanitarian and Pedagogical College’ when teaching the educational components ‘Physical Culture’, ‘Physical Culture in Special Medical Groups’, “Theory and Methods of Physical Education”, “Technologies”, “Special Course”, “Physical Education”, “Floorball”, “Altimat-Frisbee”, “Flag Football”. The results of the study have been implemented in the theoretical and practical training of students of the Vinnytsia Humanitarian and Pedagogical College; in the educational process of the Vinnytsia Professional Transport College; in the educational process of the Mykhailo Hrushevskyi Bar Humanitarian and Pedagogical College; in the educational process of students of the Faculty of Primary Education and Physical Culture of the Lutsk Pedagogical College. The introduction substantiates the relevance of the research, defines the goal and objectives, describes the methods of their achievement, selects the object and subject, reveals the scientific novelty, practical significance of the results, discloses data on the results' testing, and describes the author's publications on the research topic. The first chapter, «Physical Activity as a Key Factor in the Healthy Lifestyle of Student Youth», highlights the results of the study of scientific and methodological literature that describes the general state of health of young people at the state level, the main factors influencing the state of physical and motor activity. Varieties of methodological approaches to determining the physical condition and ways to increase the motor activity of student youth are analysed. The data on the peculiarities of using models and modelling in higher education institutions to improve the physical activity of students are structured. The second section «Methods and organisation of the study» summarises the research methodology, namely the peculiarities of using the selected methods of scientific research, their expediency for achieving the aim and objectives of the study. The level of physical condition was determined by the methods of bioimpedanceometry and E.A. Pirogova, and the level of motor activity by the Framingham method. Also, sociological and pedagogical research methods were used, including: questionnaires, expert evaluation, pedagogical testing, and pedagogical experiment. In the third chapter «Analysis of socio-pedagogical factors that determine the physical properties of students in higher education institutions», an idea of the state of development of physical education in an educational institution is formed. The work programmes are analysed, their analysis is carried out, and the data of expert evaluation on their content and methods of implementation in the educational process are summarised. The data on the diagnostics of the level of motor and physical activity of students of the pedagogical college by specialities are summarised. The level of physical condition and peculiarities of physical fitness of students of the pedagogical college are determined. The fourth chapter «Substantiation of the technology of introducing models of students’ motor activity into the educational process» highlights the technology of forming models of motor activity of students of a pedagogical college. The methodological foundations for introducing technology into the educational process of students of a pedagogical college are substantiated. The systematic approach and logically consistent tasks of implementing models of motor activity, determining the value orientations of physical education are described. The expediency of using innovative and interactive means of physical education in the process of increasing students' motor activity is substantiated, their influence on indicators of physical fitness and physical condition is comprehended. The content of models of motor activity of different orientation, complexes of training programmes in fitness, model weeks of physical activity, model personal programmes of different orientation is revealed. The fifth section «Analysis and Summary of the Study Results» summarises the data obtained in the course of the study. The conclusions to the research provide the following information: The thesis substantiates a theoretical and practical solution to the problem of improving the physical condition of female students of a pedagogical college, the main component of which is an experimental methodology and testing its effectiveness. The results obtained led to the following conclusions: 1. Based on the analysis of professional scientific, methodological literature and Internet data, the information on the level of interest of scientists in the research problem is summarised. In particular, the data on the organisation of the educational process of students of pedagogical specialities, the orientation of student youth towards a healthy lifestyle and physical culture of the individual, the level of motor and physical activity were analysed. A set of factors influencing the physical condition of student youth and low motivation for independent classes in extracurricular time is determined. The state of physical and motor activity of students in educational institutions of different levels is theoretically substantiated. Despite the fact that scientific works highlight many aspects of improving the health status and level of physical activity of students, no clear recommendations for improving them in students of pedagogical colleges have been identified. Therefore, effective methods for studying physical condition and physical activity are identified, the problem of finding new ways to improve the level of physical condition of students of pedagogical colleges is outlined. Effective ways and approaches to improving the educational process in physical education have been identified and ways to improve the level of physical condition have been argued. 2. The potential of modelling the educational process in physical education is determined through the theoretical analysis of scientific literature. The characteristic features of the models are presented, methodological approaches and stages of their formation are outlined. The principles underlying the modelling of physical activity are described. Taking into account the above components, a model of physical activity of students of a pedagogical college is developed. 3. At the ascertaining stage of the pedagogical research, information was collected on the level of motor and physical activity of students of different specialities of the pedagogical college. The results of the respondents' questionnaire on motivation to study, interests, health assessment, and the quality of physical education in the educational institution are summarised. It has been determined that the content of physical education curricula in a pedagogical college is significantly outdated and does not affect the formation of physical culture of a person, which was confirmed by the results of expert evaluation. 4. The average values of physical activity during the week by educational specialities were determined, which range from x ̅ = 253.61 min. The difference between the levels of physical activity during the period of study and semester control was revealed. Indicators of motor activity significantly decrease during the periods of semester control and reach x ̅ = 215.56 minutes per week. At the ascertaining stage of the pedagogical research, the basic, sedentary and low levels of motor activity prevailed among students. 5. The results of the physical condition diagnostics by E.A. Pirogova's methodology showed that x ̅ = 47.3% of applicants had an ‘average level’, and x ̅ = 38.9% had an ‘above average level’. As a result of bioimpedance analysis of body mass composition at the ascertaining stage of the study, unsatisfactory indicators were found in four of the six studied variables. The pedagogical testing of physical fitness level was a supplement to the previous diagnostics and confirmed the hypothesis about the need to correct the physical condition of students of the pedagogical college. 6. Characteristics of the levels of physical activity, motor activity, physical fitness, and physical condition indicate that the level of health of students of a pedagogical college is low, and physical education according to the current standard of education does not provide the necessary development of the above components. 7. Based on theoretical provisions, results of own research, the technology of forming models of motor activity in the educational process of students of pedagogical colleges was developed, substantiated and implemented, which included the following components - a systematic approach to the introduction of models of different content and orientation in the educational process of students with the observance of logical sequence of tasks and steps of technology implementation; - introduction of innovative and interactive technologies in the educational process as the main types of improving the level of physical condition, physical activity, formation of physical culture of the individual, and communication; - use of gamification tools in the educational process to maintain interest, systematicity, motivation for independent physical education classes in extracurricular time, and monitor students' achievements; - introducing modern game sports to the physical education curriculum to maintain interest in classroom-based forms of training and increase the desire for independent training; - replacement of fitness club programmes with model training plans based on the tabata, animal-flow, crossfit-light, and functional training programmes; - introduction of systematic independent training on model programmes for walking, skipping, stretching 4 times a week and adherence to the recommendations of rational nutrition according to the developed model plans; – mechanisms for monitoring and managing the activities of female students of the experimental group throughout the study period: tracking motor activity during a lesson, day, week, month, presenting achievements in a joint leaderboard, marking the best achievements with special awards and levels of achievement. 8. The control of the effectiveness of the experimental methodology was confirmed by statistically significant results (p˂0.05): – the volume of daily motor activity increased by x ̅ = 179.72 min (x ̅ = 256 min, S = 2.31); – the volume of motor activity during the week increased to x ̅ = 1792 min (S = 3.14), and during the periods of semester control to x ̅ = 1497.5 min per week (S = 2.24); – the volume of daily locomotion increased by x ̅ = 6708 movements to x ̅ = 14145 movements (S = 3.56). In particular, a significant change in the indicators (p˂0.05) of physical fitness in the experimental group of female students was recorded: – speed indicators in the "100 m run" test increased by x ̅ = 1.09 s (x ̅ = 17.03 s (S = 0.61)); – agility in the "shuttle run 4x9 m" test increased by x ̅ = 0.76 s (x ̅ = 11.47 s (S = 0.05)); – flight distance in the "standing long jump" test increased by x ̅ = 16.1 cm (x ̅ = 163.5 cm (S = 4.60)); – the number of repetitions in the exercise "flexion-extension of the arms in a supine position" increased by x ̅ = 8.16 times (x ̅ = 17.44 times (S = 0.92)); – the level of flexibility when performing the test "tilt the torso forward from a sitting position" increased by x ̅ = 7.06 cm (x ̅ = 17.44 cm (S = 1.84)); – an increase in endurance was recorded in the test "steady running for 1500 m". The total time to cover the distance decreased by x ̅ = 1 min 21 s (x ̅ = 7 min 21 s (S = 0.15)). Repeated diagnostics of physical condition using the bioimpedance measurement method reveals the effectiveness of the used technology for forming motor activity models. The initial level of physical condition underwent positive statistically significant changes (p˂0.05): the average value of body mass index improved by x ̅ = 3.43% (x ̅ = 21.08% (S = 0.70)); the percentage of the fat component ultimately decreased by x ̅ = 5.4% (x ̅ = 23.48% (S = 0.95)); the muscle component increased by x ̅ = 3.8% (x ̅ = 34.13% (S = 1.01)). No statistically significant result was found in the increase in basal metabolic rate and total body weight, however, they correspond to the norms for females aged 17-18 years. As a result of classes according to the established program of physical education, in the control group of subjects, no statistically significant changes were detected at the formative stage of the experiment (p˃0.05). 9. The results obtained confirm the effectiveness of motor activity models and the non-randomness of their influence on the physical condition of the studied group of individuals. In addition, motor activity models and the technology of their formation can be used and made public for the purpose of effective organization of independent classes in physical education, leisure, and formation of physical culture of the personality of student youth of higher education institutions.