Удосконалення тренувального процесу юних каратистів на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

У статті представлено програму тренувальних занять для впливу на рівень розвитку загальної та спеціальної фізичної підготовленості юних каратистів 9-11 років. Заняття у контрольній групі проходили за існуючою програмою для ДЮСШ. Для експериментальної групи було розроблено програму вибіркового розвитку загальних і спеціальних фізичних якостей на основі моделей тренувальних занять.The article presents a program of training classes to influence the level of development of general and special physical fitness of young karateka 9-11 years old. The classes in the control group were held according to the existing program for secondary school. For the experimental group, a program of selective development of general and special physical qualities was developed based on models of training classes.