Нетрадиційні методи фізичного виховання як засіб зміцнення здоров'я дівчат-старшокласниць

Abstract

У статті проаналізовано результати педагогічного експерименту, що проводився з дівчатами-старшокласницями. Виявлено суттєве покращення фізичної підготовленості, функціональних можливостей організму та психоемоційного здоров’я досліджуваних старшокласниць. Результати анкетування засвідчили, що більшість старшокласниць надають перевагу саме нетрадиційним видам фізичної активності через їхню різноманітність, емоційну привабливість і можливість самовираження. Участь у таких заняттях сприяла не лише фізичному вдосконаленню, а й покращенню самооцінки, розвитку впевненості в собі та соціальної активності.The article analyzes the results of a pedagogical experiment conducted with senior high school girls. Significant improvements were identified in physical fitness, functional capabilities of the body, and the psycho-emotional health of the studied participants. The survey results demonstrated that the majority of senior high school girls prefer non-traditional types of physical activity due to their diversity, emotional attractiveness, and opportunities for self-expression. Participation in such activities contributed not only to physical improvement but also to enhanced self-esteem, increased self-confidence, and greater social activity