Структура фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів у підготовчому періоді річного макроциклу

Abstract

Визначено обсяг і співвідношення засобів змішаної спрямованості, а також спрямованих на розвиток гнучкості, загальної та спеціальної витривалості, сили, швидкісно-силових здібностей, швидкості, спритності кваліфікованих на загальнопідготовчому та волейболістівспеціально-підготовчому етапах підготовчого періоду.The volume and ratio of mixed-purpose means, as well as those aimed at developing flexibility, general and special endurance, strength, speed-power abilities, speed, and agility of qualified volleyball players at the general and special-preparatory stages of the preparatory period, have been determined.