Фізична підготовка акробатів-стрибунів на етапі початкової підготовки : кваліфікаційна робота

Abstract

Підготовки юних спортсменів займає особливе місце в системі спортивної підготовки. На початковому етапі діти мають максимально розвинути фізичні якості, щоб виявити здатність до обраного виду спорту. Значимість координаційної та психомоторної підготовки, як окремої складової у структурі тренувального процесу, неодноразово підкреслювалася на сучасному етапі в дослідженнях вітчизняних та зарубіжних авторів, особливо у видах спорту, пов'язаних із складною технікою. Оскільки спортивна акробатика є складно-координаційним видом спорту, якому властива швидкість виконання технічних дій, швидкість мислення, здатність виявляти найкращі психологічні та фізичні якості у напруженій ситуації, тому розвиток координаційних здібностей є пріоритетним направленням у підготовці акробатів. Таким чином, проблема дослідження полягає в необхідності вдосконалення загальної і спеціальної фізичної підготовки акробатів-стрибунів, від яких залежить успішність подальшої багаторічної змагальної діяльності. Мета роботи – теоретично обґрунтувати та розробити програму тренувальних занять, спрямовану на підвищення рівня професійних вмінь спортсменів та підвищення показників фізичного стану. Об’єкт дослідження – фізичний стан та силові якості акробатів-стрибунів. Предмет дослідження – застосування новітніх технологій у процесі тренувань гімнастів. Відповідно до зазначеної мети виникає необхідність вирішення таких завдань роботи: 1. Проаналізувати та узагальнити теоретичні підходи до методик тренування фізичних якостей акробатів-стрибунів на етапі початкової підготовки. 2. Дослідити сучасні тренувальні вправи та їх вплив на ефективність занять, а також дослідити фізичні показники спортсменів. 3. На основі оцінки показників спортсменів розробити програму тренувань у акробатиці. 4. Дослідити ефективність використання нових методик тренувань. Методи дослідження: Для вирішення поставлених завдань було використано комплексний огляд та узагальнення відповідної наукової літератури, а також різноманітних методів соціологічного дослідження (таких як опитування та анкетування), педагогічних, фізіологічних, антропометричних методів дослідження та методів математичної статистики. На основі проведеного дослідження проаналізовано дані для подальшого розвитку про особливості побудови програм тренувань акробатів-стрибунів з використанням новітніх технологій. Розширено наявні дані щодо особливостей показників фізичного стану спортсменів, їх мотиваційних пріоритетів до видів тренувальної рухової активності, організаційно-педагогічних факторів, які сприяють залученню спортсменів до підвищення їхньої результативності.The training of young athletes occupies a special place in the system of sports training. At the initial stage, children should develop their physical qualities as much as possible in order to show their ability for the chosen sport. The importance of coordination and psychomotor training, as a separate component in the structure of the training process, has been repeatedly emphasized at the current stage in the research of domestic and foreign authors, especially in sports related to complex techniques. Since sports acrobatics is a complex coordination sport, which is characterized by the speed of performing technical actions, the speed of thinking, the ability to show the best psychological and physical qualities in a stressful situation, therefore the development of coordination abilities is a priority direction in the training of acrobats. Thus, the problem of the research is the need to improve the general and special physical training of acrobats-jumpers, which depends on the success of further multi-year competitive activities. The purpose of the work is to theoretically substantiate and develop a program of training classes aimed at improving the level of professional skills of athletes and improving physical condition indicators. The object of research is the physical condition and strength qualities of acrobats-jumpers. The subject of research is the application of the latest technologies in the process of training gymnasts. In accordance with the specified goal, there is a need to solve the following work tasks: 1. To analyze and generalize theoretical approaches to methods of training the physical qualities of acrobats-jumpers at the stage of initial training. 2. To study modern training exercises and their influence on the effectiveness of classes, as well as to study the physical indicators of athletes. 3. Develop an acrobatics training program based on the assessment of athletes' performance. 4. Investigate the effectiveness of using new training methods. Research methods: A comprehensive review and generalization of relevant scientific literature, as well as various methods of sociological research (such as surveys and questionnaires), pedagogical, physiological, anthropometric research methods and mathematical statistics methods were used to solve the tasks. On the basis of the conducted research, the data for further development on the peculiarities of building training programs for acrobats-jumpers using the latest technologies were analyzed.The existing data on the peculiarities of the indicators of the physical condition of athletes, their motivational priorities for types of training motor activity, and organizational and pedagogical factors that contribute to the involvement of athletes to increase their performance have been expanded.