Технологія удосконалення фізичної підготовленості боксерів на етапі спеціалізованої базової підготовки : кваліфікаційна робота

Abstract

Наукове дослідження присвячене обґрунтуванню та експериментальній перевірці технології удосконалення фізичної підготовленості боксерів на етапі спеціалізованої базової підготовки. У роботі розкрито особливості розвитку провідних фізичних якостей, що забезпечують результативність спортивної діяльності боксерів 13–14 років, а також представлено сучасні засоби та методи тренувального впливу, спрямовані на оптимізацію їх функціональної та спеціальної фізичної підготовленості. Ефективність запропонованої технології оцінювалася на основі комплексного аналізу показників фізичного розвитку, загальної та спеціальної фізичної підготовленості, а також динаміки виконання контрольних вправ упродовж п’яти послідовних мезоциклів. Дослідження ґрунтується на узагальненні даних науково-методичної літератури та результатах педагогічного експерименту. Застосування технології удосконалення фізичної підготовленості дало змогу встановити статистично значущі прирости у показниках швидкісно-силових якостей, координаційних здібностей та спеціальної витривалості, що свідчить про ефективність впроваджених тренувальних засобів і методів. Отримані результати підтверджують доцільність використання розробленої технології в системі підготовки боксерів на етапі спеціалізованої базової підготовкиThis scientific research is devoted to the substantiation and experimental verification of a technology aimed at improving the physical fitness of boxers at the stage of specialized basic training. The work reveals the specific features of developing the leading physical qualities that determine the effectiveness of sports performance among 13–14-year-old boxers, and presents modern training methods and tools directed at optimizing their functional and special physical preparedness. The effectiveness of the proposed technology was evaluated through a comprehensive analysis of indicators of physical development, general and special physical fitness, as well as the dynamics of performance in control tests over the course of five consecutive mesocycles. The study is grounded in a synthesis of scientific and methodological literature and the results of a pedagogical experiment. The application of the technology for improving physical fitness made it possible to identify statistically significant increases in speed-strength qualities, coordination abilities, and special endurance, confirming the effectiveness of the implemented training means and methods. The obtained results substantiate the expediency of using the developed technology within the training system of boxers at the stage of specialized basic training.