Технологія вдосконалення фізичної та технічної підготовленості юних волейболістів на етапі попередньої базової підготовки : кваліфікаційна робота

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена розробці та експериментальній перевірці технології вдосконалення фізичної та технічної підготовленості юних волейболістів на етапі попередньої базової підготовки. У роботі проаналізовано теоретичні засади фізичної та технічної підготовки дітей 11–13 років, визначено методичні принципи побудови тренувального процесу з урахуванням вікових та індивідуальних особливостей юних спортсменів. Розроблена технологія передбачає оптимальне поєднання вправ загальної фізичної підготовки та спеціалізованих технічних вправ волейболу. Педагогічний експеримент підтвердив ефективність застосування запропонованої моделі, що сприяє підвищенню рівня фізичних якостей, освоєнню технічних елементів і формуванню гармонійно розвиненої спортивної особистості. Результати роботи можуть бути використані тренерами дитячо-юнацьких спортивних шкіл, викладачами фізичної культури та у підготовці навчально-методичних матеріалів.

The qualification work is devoted to the development and experimental verification of the technology for improving the physical and technical fitness of young volleyball players at the stage of preliminary basic training. The work analyzes the theoretical foundations of physical and technical training of children 11–13 years old, defines the methodological principles of building the training process taking into account the age and individual characteristics of young athletes. The developed technology provides for the optimal combination of general physical training exercises and specialized technical volleyball exercises. The pedagogical experiment confirmed the effectiveness of the proposed model, which contributes to the improvement of physical qualities, mastery of technical elements and the formation of a harmoniously developed sports personality. The results of the work can be used by coaches of children's and youth sports schools, physical education teachers and in the preparation of educational and methodological materials.