Фітнес як засіб формування культури здорового способу життя у закладах освіти

Abstract

Фітнес як доступна форма рухової активності має великий потенціал для впровадження в освітній процес, проте його системне використання ускладнене обмеженим навчальним часом, різним рівнем фізичної підготовленості та недостатньою матеріально-технічною базою. Аналіз джерел і практичного досвіду показує, що програми фітнесу легко інтегруються в освітній процес.

Fitness, as an accessible form of physical activity, has significant potential for implementation in the Ukrainian educational process; however, its systematic use is complicated by limited class time, varying levels of physical preparedness, and insufficient material and technical resources. Analysis of sources and practical experience shows that fitness programs can be easily integrated into the educational process.