Особливості розвитку фізичних якостей юних акробатів у процесі тренувальної діяльності на етапі попередньої базової підготовки : кваліфікаційна робота

Abstract

У кваліфікаційній роботі розглянуто питання вдосконалення процесу розвитку фізичних якостей юних акробатів 7–10 років. Проаналізовано сучасний стан підготовки спортсменів на етапі попередньої базової підготовки, визначено основні фізичні якості, що мають пріоритетне значення в спортивній акробатиці. Проведено педагогічний експеримент на базі Вінницької обласної дитячо-юнацької спортивної школи зі складно-координаційних видів спорту. У дослідженні взяли участь 24 акробати, розподілені на контрольну та експериментальну групи. Запропонована авторська методика розвитку фізичних якостей передбачала триетапну структуру тренувального процесу, використання ігрових та парних вправ, колового тренування й контрольних тестів. Результати експерименту підтвердили достовірне покращення показників сили, гнучкості, швидкісно-силових і координаційних здібностей у спортсменів експериментальної групи. Розроблені рекомендації можуть бути використані у роботі тренерів дитячо-юнацьких спортивних шкіл, гуртків спортивної акробатики та в системі фізичного виховання молодших школярів.

The qualification work examines the peculiarities of developing physical qualities in young acrobats aged 7–10 during the training process. Theoretical analysis and pedagogical experiment were conducted to determine the effectiveness of the author’s method aimed at improving strength, flexibility, speed-power, and coordination abilities. The research was carried out at the Vinnytsia Regional Youth Sports School of Complex-Coordination Sports with 24 young athletes divided into control and experimental groups. The developed training program included three consecutive stages with an emphasis on general and specific physical preparation, game methods, and paired exercises. The results demonstrated statistically significant improvement in the main physical qualities of the experimental group compared to the control one. The obtained data confirmed the effectiveness of the author’s methodology and its practical value for the training process of young acrobats.