Використання засобів легкої атлетики у фізичному вихованні школярів

Abstract

У статті розглядається роль легкої атлетики як ефективного засобу фізичного виховання школярів. Аналізується її позитивний вплив на розвиток фізичних якостей (сила, витривалість, швидкість, гнучкість, координація), а також формування здорового способу життя та зміцнення здоров’я учнів. Розглядаються приклади використання різних видів легкої атлетики у навчальному процесі, а також методичні рекомендації щодо організації тренувального процесу в позаурочних формах освітнього процесу.

The article examines the role of athletics as an effective means of physical education of schoolchildren. Its positive impact on the development of physical qualities (strength, endurance, speed, flexibility, coordination) is analyzed, as well as the formation of a healthy lifestyle and strengthening the health of students. Examples of the use of various types of athletics in the educational process are considered, as well as methodological recommendations for organizing the training process in extracurricular forms of the educational process.