Підвищення функціональної підготовленості 12-14 річних спортсменів у зендокай карате до.
| dc.contributor.author | Руденко, Олександр | |
| dc.date.accessioned | 2026-03-27T11:34:42Z | |
| dc.date.issued | 2026 | |
| dc.description | Фізичне виховання і спорт | |
| dc.description.abstract | У статті розглянуто проблему підвищення ефективності підготовки спортсменів підліткового віку в умовах зростання інтенсивності та складності змагальної діяльності в спортивних єдиноборствах. Обґрунтовано та експериментально перевірено програму підготовки юних спортсменів у зендокай карате до, яка базується на принципах поетапності, варіативності та інтеграції загальної і спеціальної підготовки. Резулятати дослідження засвідчили суттєве покращення показників функціональної підготовленості та кардіореспіраторних можливостей спортсменів експериментальної групи порівняно з контрольною. | |
| dc.description.abstract | The article examines the problem of increasing the effectiveness of training adolescent athletes in the context of growing intensity and complexity of competitive activity in combat sports. A training program for young athletes in Zendokai Karate-Do, based on the principles of gradual progression, variability, and integration of general and special training, has been substantiated and experimentally verified. The results of the study demonstrated a significant improvement in functional fitness indicators and cardiorespiratory capacity of athletes in the experimental group compared to the control group | en |
| dc.identifier.citation | Руденко Олександр. Підвищення функціональної підготовленості 12-14 річних спортсменів у зендокай карате до. Особливості викладання дисципліни Фізичне виховання в сучасних умовах: матеріали круглого столу / гол. ред. О.Ю. Брезденюк; ред. кол. В.В. Головкіна, В.С. Білоус, Т.В. Осаволюк, Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського, Вінниця, 27 січня 2026. Вінниця, 2026. Вип. 8. C. 45-46 | |
| dc.identifier.uri | https://dspace.vspu.edu.ua/handle/123456789/17275 | |
| dc.publisher | Вінниця: ВДПУ | |
| dc.subject | каратисти | |
| dc.subject | функціональна підготовка | |
| dc.subject | акробатика | |
| dc.subject | фізична підготовленість | |
| dc.subject | працездатність | |
| dc.subject | karate athletes | |
| dc.subject | functional training | |
| dc.subject | acrobatics | |
| dc.subject | physical fitness | |
| dc.subject | work capacity | |
| dc.title | Підвищення функціональної підготовленості 12-14 річних спортсменів у зендокай карате до. | |
| dc.title.alternative | Enhancing the Functional Fitness of 12–14-Year- Old Athletes in Zendokai Karate-Do | |
| dc.type | Article |