Фізична підготовка юних спортсменок, які займаються художньою гімнастикою на етапі початкової підготовки : кваліфікаційна робота

Abstract

Сучасна художня гімнастика характеризується напруженістю змагальної діяльності і значним зростанням складності змагальних програм з різними предметами, а також напруженістю тренувального процесу спортсменів на різних етапах підготовки. Відповідно спостерігається і підвищення виконавчої майстерності гімнасток, що обумовлено правилами змагань міжнародної федерації гімнастики. Стрімкий розвиток спортивної майстерності у художній гімнастиці змушує детальніше вивчати процес підготовки спортсменів і вишукувати можливості для його подальшого вдосконалення. Таким чином, проблема дослідження полягає в необхідності вдосконалення загальної і спеціальної фізичної підготовки дівчат, які займаються художньою гімнастикою, від яких залежить успішність подальшої багаторічної змагальної діяльності. Мета дослідження – розробити та науково обґрунтувати методику розвитку загальної та спеціальної фізичної підготовки юних гімнасток на етапі початкової підготовки. Завдання дослідження: 1. Провести аналіз сучасного стану питань пов’язаних з тренувальним процесом у художній гімнастиці на етапі початкової підготовки. 2. Визначити і вивчити рівень загальної та спеціальної підготовленості юних гімнасток 6 - 7років. 3. Розробити й експериментально обґрунтувати методику удосконалення загальної та спеціальної підготовленості юних гімнасток 6-7 років. Об’єкт дослідження – навчально-тренувальний процес юних гімнасток на початковому етапі підготовки. Предмет дослідження - засоби й методи розвитку загальної і спеціальної фізичної підготовки юних гімнасток на початковому етапі підготовки. На основі проведеного дослідження розроблена та науково обґрунтована методика удосконалення розвитку загальної і спеціальної фізичної підготовки для спортсменок 6-7 років, які займаються гімнастикою художньою на етапі початкової підготовки. Набули подальшого розвитку наукові дані про позитивний вплив обраних засобів на рівень загальної та спеціальної підготовленості юних гімнасток.

Modern rhythmic gymnastics is characterized by the intensity of competitive activity and a significant increase in the complexity of competitive programs with various subjects, as well as the intensity of the training process of athletes at various stages of training. Accordingly, there is also an increase in the performance skills of gymnasts, which is determined by the rules of competitions of the International Federation of Gymnastics. The rapid development of sportsmanship in rhythmic gymnastics forces us to study the process of training athletes in more detail and to look for opportunities for its further improvement. Thus, the problem of the research is the need to improve the general and special physical training of girls engaged in artistic gymnastics, which depends on the success of further multi-year competitive activities. The purpose of the study is to develop and scientifically substantiate the methodology for the development of general and special physical training of young gymnasts at the stage of initial training. Objectives of the study: 1. To conduct an analysis of the current state of issues related to the training process in rhythmic gymnastics at the stage of initial training. 2. To determine and study the level of general and special training of young gymnasts aged 6-7 years. 3. To develop and experimentally justify the method of improving the general and special fitness of young gymnasts aged 6-7. The object of the study is the educational and training process of young gymnasts at the initial stage of training. The subject of the study is means and methods of development of general and special physical training of young gymnasts at the initial stage of training. On the basis of the conducted research, a scientifically based methodology for improving the development of general and special physical training for 6-7-year-old female athletes engaged in rhythmic gymnastics at the stage of initial training was developed. Scientific data on the positive influence of the selected means on the level of general and special fitness of young gymnasts have gained further development.