Підвищення рівня фізичної підготовленості учнів молодших класів засобами з баскетболу: кваліфікаційна робота

Abstract

Урок фізичної культури в школі на сьогодні для більшості дітей є єдиним місцем, де вони мають змогу отримати заряд позитивної енергії, покращити стан своєї рухової функції, зміцнити своє здоров’я. Метою дослідження була розробка та експериментальне обґрунтування тренувальних завдань, спрямованих на розвиток певних фізичних якостей у учнів молодших класів засобами з баскетболу. На початку дослідження ми вивчили особливості проведення уроків фізичної культури в молодших класів та визначили рівень розвитку фізичних якостей учнів 3-х класів. Це дало нам змогу розробити програму педагогічного експерименту, визначити засоби та методи для застосування у процесі уроків. Обрані засоби були згруповані в окремі тренувальні завдання, спрямовані як на розвиток окремої фізичної якості, так і комплексний вплив на рівень фізичної підготовленості. Тренувальні завдання були конкретизовані за компонентами навантаження: загальною тривалістю вправ, кількістю серій і кількістю повторів у серії, інтервалами відпочинку, кількістю учасників, розмірами майданчика, координаційною складністю вправ. Педагогічний експеримент носив порівняльний характер. Впровадження тренувальних завдань в уроки фізичної культури упродовж однієї навчальної чверті дало змогу визначити вплив засобів з баскетболу на розвиток фізичних якостей у молодших школярів експериментального класу.

Physical education lesson at school today is the only place for most children where they can get a charge of positive energy, improve their motor function, and strengthen their health. The purpose of the study was to develop and experimentally substantiate training tasks aimed at developing certain physical qualities in junior high school students using basketball equipment. At the beginning of the study, we studied the features of conducting physical education lessons in junior grades and determined the level of development of physical qualities of 3rd grade students. This allowed us to develop a program of a pedagogical experiment, determine the means and methods for use in the lessons. The selected means were grouped into separate training tasks aimed at both the development of a separate physical quality and a comprehensive impact on the level of physical fitness. Training tasks were specified by load components: total duration of exercises, number of series and number of repetitions in a series, rest intervals, number of participants, size of the site, coordination complexity of exercises. The pedagogical experiment was comparative in nature. The introduction of training tasks into physical education lessons during one academic quarter made it possible to determine the influence of basketball equipment on the development of physical qualities in younger schoolchildren of the experimental class.