Шляхи вдосконалення швидкісних якостей школярів на етапі початкової підготовки

Abstract

Використання власне швидкісних вправ для вдосконалення швидкості юних легкоатлетів на етапі початкової підготовки є неефективним. Найкоректнішими засобами розвитку швидкості дітей 10-11 років є швидкісно-силові вправи. Першочергове застосування рухлих ігор створює якісні передумови для наступного використання інших засобів розвитку швидкісних можливостей дітей.

Преимущественное использование скоростных упражнений с целью совершенствования коростных качеств юных легкоатлетов на этапе начальной подготовки не эффективно. Наиболее корректными средствами развития скоростных качеств детей 10 - 11 лет оказались скоростно-силовые упражнения. Первоочередное использование подвижных игр создаёт качественные предусловия для дальнейшего использования других средств развития скоростных возможностей детей.

The predominant use of the speed exercises with the purpose to improve high-speed qualities of young athletes on the first training stage is not effective. The most correct means of the development of high-speed qualities of 10 – 11 years old children are speed-power exercises. The use of games is considered to be a precondition stage of the application of other means of the development of high-speed qualities.