Контроль тренованості кваліфікованих спортсменів зі спортивного орієнтування у річному циклі підготовки: кваліфікаційна робота

Abstract

Мета - теоретично обґрунтувати та експериментально перевірити ефективність методики комплексного контролю тренованості кваліфікованих спортсменів зі спортивного орієнтування у річному циклі підготовки. Основні завдання дослідження включають аналіз наукової літератури, оцінку фізичної, функціональної та психологічної підготовленості спортсменів, контроль тренованості спортсменів під час підготовчого та перед змагального періоду тренувань. На початку дослідження ми з’ясували початкові дані за показниками фізичної, функціональної та психологічної підготовленості, а також визначили співвідношення засобів та методів, які застосовувалися у тренувальному процесі протягом року. Нами було розроблено та теоретично й експериментально обґрунтовано методику етапного контролю фізичної підготовленості кваліфікованих спортсменів зі спортивного орієнтування протягом річного циклу тренувань. Також було проведено аналіз змагальної вправи за допомогою інноваційних технологійObjective: Theoretical justification and experimental verification of the effectiveness of a comprehensive methodology for controlling the training of qualified orienteering athletes during the annual training cycle. Research tasks: Analysis of scientific literature, assessment of physical, functional, and psychological preparedness of athletes. Monitoring athletes' training during the preparatory and pre-competition training periods. At the beginning of the study, we identified initial data on indicators of physical, functional, and psychological preparedness. We also determined the correlation of means and methods used in the training process throughout the year. We theoretically developed and experimentally substantiated a methodology for stage-by-stage control of physical preparedness of qualified orienteering athletes during the annual training cycle. Additionally, we analyzed the overall exercise level using innovative technologies.