Особливості фізичної підготовки юнаків у кіокушинкай карате

Abstract

У статті обґрунтовано експериментальну програму вдосконалення фізичних якостей юних каратистів, що базувалася на положенні про доцільність оптимізації структури фізичної підготовки спортсменів. Проаналізовано кількість повторень і відпочинок у кожному з мезоциклівThe article substantiates an experimental program for improving the physical qualities of young karate athletes, which is based on the principle of optimizing thThe article substantiates an experimental program for improving the physical qualities of young karate athletes, which is based on the principle of optimizing the structure of athletes' physical training. The number of repetitions and rest intervals in each mesocycle is analyzed.e structure of athletes' physical training. The number of repetitions and est intervals in each mesocycle is analyzed.