Browsing Наукові публікації. Виступи by Subject "fitness"
Now showing items 1-3 of 3
-
Знання принципів пілатесу для майбутніх фахівців фізичної культури і спорту.
(2024)Пілатес – це вид оздоровчого фітнесу, котрий базується на гімнастиці, що складається з плавних рухів і вправ, які виконуються в повільному темпі. Цей вид фізичного навантаження був розроблений на початку XX століття ... -
Значення силових тренуваннь для здоров’я та фізичної форми студентської молоді
(2024)Силові тренування є важливою складовою здорового способу життя. Розуміння їх значення та включення силових тренувань у програму рухової активності може значно покращити не тільки силу та її різновиди, а і координацію, ... -
Роль фітнесу в системі оздоровчої фізичної культури студенток.
(ТОВ «Планер», 2017)У статті охарактеризовано й уточнено зміст понять "фітнес", "фітлайкер"; запропонована класифікація фітнес-програм. Виявлено вплив аеробних вправ на фізичний розвиток студенток