Педагогічна технологія розвитку сили учнів основної школи
Abstract
Запропонована нами технологія розвитку сили учнів основної школи сприятиме зміцненню всього опорно-рухового апарату й гармонійному розвитку основних груп м’язів з акцентом на зміцнення м’язів спини. Складена вона за принципом поступового збільшення навантажень та варіації інтенсивності, оскільки реакцію м’язів на тренування, а отже і їх розвиток, можливо забезпечити тільки регулярною зміною тренувальної програми.